Ashwagandha är en ayurvedisk ört med en dokumenterad användning i över 4 000 år. Den har ansetts vara allmänt stärkande, balanserande och föryngrande, och idag vet man att dessa effekter beror på att ashwagandha påverkar stresshormonet kortisol.

Kortisol påverkar väldigt många funktioner i kroppen. En ökad kortisolnivå ger trötthet, oro, stresskänla, sömnsvårigheter, dålig minne mm. I förlängningen kan man t o m drabbas av hjärt-/kärlsjukdomar, försämrat immunförsvar och viktuppgång.

Ashwagandha minskar topparna av frisättning av kortisol, vilket gör att kroppen kan börja fungera optimalt igen.

Tillbaka